Innhold om Personlig utvikling

Kven er du som person, og kven er du som fagperson? Kva eigenskapar kan du ta med deg frå desse to rollane inn i den jobben du gjer kvar einaste dag?

Skriving er en prosess hvor du må skrive teksten om igjen flere ganger. Her deler jeg de fire trinnene jeg går gjennom for å skrive en bedre tekst.

Hva om du bare spurte det ene lille spørsmålet som kunne endre alt? Tenk på de øyeblikkene da et barns uendelige «hvorfor det» får oss til å stoppe opp og tenke. Det er denne barnslige, ubegrensede nysgjerrigheten som har drevet oss mennesker fremover. Vår medfødte nysgjerrighet, som ofte blir dempet i voksen alder, er en nøkkel til læring, innovasjon og personlig vekst. La oss undersøke hvordan vi kan gjenoppvekke og komme oss litt nærmere denne viktige egenskapen.

What if you just asked that one little question that could change everything? Think about those moments when a child's endless 'why' makes us pause and reflect. It is this childlike, boundless curiosity that has propelled humanity forward. Our innate curiosity, often subdued in adulthood, is a key to learning, innovation, and personal growth. Let's explore how we can reawaken and get a little closer to this vital trait.

Retroene du får presentert her har fokus på personlig utvikling. De to første er ganske lavterskel og enkle å gjennomføre, mens de siste to går mer i dybden og lar dere bli godt kjent som et team.

Synes du retroer ofte tar for lang tid? I denne artikkelen får du den enkleste formen for retro du kan kjøre som både er raske å gjennomføre og som ikke krever noe utstyr. Her trenger du bare deg selv, teamet, tankene og følelsene dine.

Veldig mange gir opp nyttårsforsettene sine allerede i januar, men hva er det egentlig som gjør dem så vanskelig å holde? Her får du konkrete tips til hva du bør gjøre for å lykkes bedre neste år, uansett om du vil forbedre deg på noe i jobbsammenheng, eller på privaten.

Vi føler oss alle stresset til tider, og periodisk stress kan være nyttig for vår handlingskraft 💪, men stress over lengre perioder kan være farlig. Her vil du få et tips som kan bidra til å redusere stress i tider når du føler deg overveldet av mange tanker, noe som fører til at du mister handlingskraft fordi du føler at du har så mye å gjøre, men så lite kontroll, og tankene bare strømmer på 🤯

Du har kanskje hørt om det velkjente start, stopp og fortsett formatet på retroer? Her kommer tre stykk som gir deg en artig vri på den tradisjonelle malen! Denne serien gir deg totalt 9 forslag til retrospektiver kategorisert etter type og formål. Dette er del 1 av 3 av serien.

Har du nokon gong lagt merke til kor mange usynlege kompliment du får i løpet av ein dag? Det er kanskje fleire enn du veit. Eg trur vi gjev kvarandre kompliment på små, kviskrande måtar heile tida. I arbeidsdagen, på fritida, med familie og vennar.

Arbeidsdagen har en tendens til å starte rolig for så å fylles av ting som skal følges opp. Denne luken ser på hvordan jeg bruker notatboken min og hvilken litteratur jeg har tatt inspirasjon fra.

Du kjenner dine styrker og du har satt en ønsket retning for din personlige utvikling. Hvordan jobber du da med dette? Med meg selv som eksempel legger jeg frem noen generelle læringspunkter samt subjektive erfaringer.

I arbeidslivet er man nødt til å skifte oppmerksomheten mellom å programmere på ulike oppgaver, sitte i møter, eller håndtere input fra kolleger.

Hvordan kan du sette retning for din personlige utvikling? Med bakgrunn i mine egne styrker introduserer jeg en pendelmodell. Denne modellen og mine eksempler viser en fremgangsmåte for å velge hvordan man ønsker å utvikle seg.

Vi hadde aldri møtt kvarandre før, og no sat vi her. Det var våren 2021, Trondheim var kald og grå, og koronapandemien var i full sving. Prosjektet var det største vi hadde hatt til no. Og det var heildigitalt.